• Пт. Дек 2nd, 2022

Последние новости Нижегородской области 24

Новости Нижнего Новгорода 24. Обзор происшествий и событий. Главные новости всего мира. Кстати Нижний Новгород

Низкая температура в вашем доме может нанести вред вашему психическому здоровью

Ноя 25, 2022 ,

Приближается зима, а вместе с ней и рост цен на энергоносители

Многие из нас решают уменьшить отопление, чтобы разумно использовать энергию. Но знаете ли вы, что, согласно последним исследованиям британских ученых, низкая температура в помещении может оказывать влияние на психическое здоровье.

Низкая температура дома и психическое здоровье

С одной стороны, мы хотим сэкономить, а с другой стороны, мы не можем представить себе дом, где холодно и не очень уютно. Вы наверняка не раз читали, что лучше спите при низких температурах и лучше работаете в целом. Но задумывались ли вы о том, как низкая комнатная температура влияет на ваше психическое здоровье, и связано ли это вообще?

Оказывается, да – холодная комната связана с повышенным риском серьезных психических расстройств.

Согласно исследованию, опубликованному в Science Direct, риск развития серьезного психического расстройства удваивается у людей, живущих в холодных условиях. Во-первых, проживание в месте, где отопление слабое или отсутствует, может быть источником стресса, страха заболеть или стресса, связанного с необходимостью включения отопления и, следовательно, с более высокими расходами. К тому же отсутствие свободного, комфортного включения отопления дома снижает чувство контроля над окружающей средой.

Во-вторых, холод делает квартиру менее уютной, и поэтому жильцы не хотят приглашать людей в дом, а потом оказываются в своеобразной изоляции.

Как найти золотую середину? Лучше не впадать в крайности.